Overslaan en naar de inhoud gaan

Kenniscentrum

Wijzer Naar Gezondheid verzamelt betrouwbare informatie over alle soorten zorg. Hieronder vindt u een overzicht van de laatst geplaatste achtergrondartikelen.

 

 

Recente artikelen

Tip 10: Slaap lekker!

Zonder slaap kunnen we niet. Je merkt het na een korte nacht al: je bent niet echt dauwfris, sneller prikkelbaar of ronduit humeurig. Maar langere tijd slecht slapen leidt tot serieuze gezondheidsproblemen. Dus doe je voordeel met deze tips …

Verder lezen

Tip 9: Bewegen MOET!

Beweging is net zo noodzakelijk als gezond eten en voldoende slapen. Soms heb je gewoon even een reminder nodig … Welnu, lees dan vooral verder en kom daarna van die bank af couch potato!

Verder lezen

Tip 7: Frisse lucht binnenhuis

Bij slechte luchtkwaliteit denk je aan industrie, snelwegen vol ronkende auto’s en andere vervuilers. Maar wist je dat de lucht in je huis vaak nog slechter is voor je gezondheid? Doe je longen een plezier met deze tips.

Verder lezen

Tip 6: Smile!

Niets zo aantrekkelijk als een mooie glimlach … Maar dan is een gezonde mond wel een voorwaarde. Met deze tips blijft jouw lach onweerstaanbaar!

Verder lezen

Tip 5: Eet een beetje vet

Lange tijd was vet bijna een vloekwoord als het over eten ging. De inzichten zijn echter drastisch veranderd: een beetje vet bij elke maaltijd is zelfs noodzakelijk voor je gezondheid. Maar kies dan wel voor gezonde (plantaardige) vetten …

Verder lezen

Tip 4: Eet minder zout

Net als suiker wordt ook zout te pas en te onpas aan producten toegevoegd. Zoete ketjap, crackertjes, potjes doperwten … Wist je dat je maar 20 procent van het zout dat je per dag binnenkrijgt zelf toevoegt aan een maaltijd? Doe je voordeel met de volgende tips …

Verder lezen

Tip 3: Suiker

Suiker in ham? In je pak romige tuinerwtensoep? Jawel, je kunt het zo gek niet bedenken of er zit suiker in. Zelfs in blikjes kattenvoer! Suiker heeft heel veel nadelige gevolgen voor de gezondheid: Zo pakken we de verborgen suikers aan …

Verder lezen

De basis is er ...

maar er is nog veel te doen!

Geregeld worden nieuwe artikelen toegevoegd aan deze website; zowel het kenniscentrum op deze website als de database groeien gestaag. Dat gebeurt heel zorgvuldig, zodat u kunt vertrouwen op de informatie die u hier vindt. Alle teksten worden geschreven en gecontroleerd door een team van professionals. In de database komen allereerst de meest voorkomende aandoeningen. Het kenniscentrum richt zich voor een belangrijk deel op 'wat u zelf kunt doen'.

Wilt u helpen? We zoeken complementair werkende zorgverleners die teksten willen schrijven en/of controleren. 
Contact opnemen met de redactie.

 

Word Vriend (vanaf € 10)
en versterk de integrale gezondheidszorg!

 

Nu aanmelden

 

Vrienden van integrale gezondheidszorg 

streven naar:

  • het bevorderen van betrouwbare, hoogwaardige integrale zorg voor iedereen die dat wil;
  • de erkenning van integrale zorg als onmisbaar element van een gezonde en vitale samenleving;
  • het beschikbaar maken van betrouwbare informatie over integrale zorg voor iedereen.

Voor minimaal € 10 per jaar wordt u Vriend en ontvangt u een digitaal tijdschrift met betrouwbare achtergrondinformatie over integrale gezondheidszorg (ca vier keer per jaar) en af en toe korte nieuwsbrieven.

Wilt u zich aanmelden om Vriend te worden? Vul dan uw gegevens in.

Lees meer

 

Mede mogelijk gemaakt door

Deze website wordt mede mogelijk gemaakt door verschillende  tijdschriften en bedrijven. Zij hebben geen invloed op de inhoud van de verstrekte informatie.

Logo Medisch Dossier Logo Hahnemann apotheek

 Logo Roode Roos

Zoek een behandelaar

Op de websites van de artsenverenigingen kunt u zoeken naar een behandelaar bij u in de buurt.

AVIG: Zoek een integraal werkende arts (o.a. medische acupunctuur, natuurgeneeskunde, homeopathische geneeskunde, tandartsen, niet-toxische tumortherapie)

Bel de Infolijn Alternatieve Geneeswijzen voor een persoonlijk advies (088-2424240 alle werkdagen en maandagavond open, normale telefoonkosten).