Kenniscentrum

Kinderen die 6 maanden borstvoeding hebben gekregen hebben een lagere bloeddruk dan kinderen die dit niet kregen. Zelfs bij 3 maanden is er een meetbaar effect. Kinderarts en onderzoeker Marieke de Beer onderzocht het verband tussen groei en voeding bij kinderen in hun eerste vijf jaar.

De regering wil dat wij gezonder gaan leven en eten, maar verhoogt intussen de BTW op verse (ook biologische) groente en fruit naar 9%. Sinds 2000 zijn aardappelen, groente, fruit en vis tientallen procenten duurder geworden, daarentegen daalden de prijzen van roomijs, snoep en sauzen.

Het UMCG start een proef-bevolkingsonderzoek onder kinderen van ouders met dementie, om te achterhalen of de ziekte te voorkomen is. Vooral bij het nageslacht zullen leefstijl-veranderingen worden aanbevolen.

Na 40 minuten hersenwerk moeten de hersenen eventjes gereset worden, bijvoorbeeld door even 2 minuten te stoppen. Daarna werken ze weer effectiever. Een powernap is een mogelijkheid: een dutje korter dan 20 minuten. Even bewegen werkt ook.

Dit is de stelling van Anton Scheurink, hoogleraar neuro-endocrinologie aan de RUG, die de interacties tussen de hersenen en hormonen bestudeert. Het onbewust bewegen tijdens huis- tuin- en keukenactiviteiten zoals traplopen, fietsen en schoonmaken noemt hij goede vormen van in beweging zijn.

Nieuws uit onverwachte bron: het januarinummer van de Nederlandse uitgave van National Geographic is een toonbeeld van integratie.

Wie zichzelf voor het eerst de vraag stelt wat onze huid eigenlijk is en doet, zal vaak uitkomen bij een antwoord als: ‘de huid beschermt ons tegen invloeden van buitenaf’, ‘de huid houdt de inhoud van ons lichaam bij elkaar’, of ‘de huid vormt de grens tussen ons en de buitenwereld’.

Vrienden krijgen tot 25% korting op bestellingen bij de Roode Roos.

Dokter Mercola geeft in een heel uitgebreid artikel (met bronvermeldingen) een overzicht van de zeer vele gezonde eigenschappen van Spirulina. Dit is een alg die zowel in zout- als in zoet water groeit.