Overslaan en naar de inhoud gaan

Kenniscentrum

Wijzer Naar Gezondheid verzamelt betrouwbare informatie over alle soorten zorg. Hieronder vindt u een overzicht van de laatst geplaatste achtergrondartikelen.

 

 

Recente artikelen

Tip 39: Hormonen in balans

Je ziet ze niet, maar ze bepalen vrijwel alle processen in je lichaam: hormonen. Niet alleen de bekende vrouwelijke en mannelijke geslachtshormonen zoals oestrogeen, progesteron en testosteron, maar ook de hormonen die betrekking hebben op de stofwisseling, groei en ontwikkeling, spijsvertering, water- en zouthuishouding, opslag en verbruik van reservevoedsel, gedrag, gevoel en emoties en orgaanfuncties. Al deze functies kunnen ontregeld raken door hormoonverstorende stoffen en door een verkeerde leefstijl. Vermijden dus … met deze tips.

Verder lezen

Tip 38: Tinnitus te lijf

Piepen, brommen, kraken, fluiten: af en toe of 24/7: veel mensen worden geplaagd door tinnitus, ook wel oorsuizen genoemd. Een hinderlijke klacht die sommige mensen tot pure wanhoop drijft. In Nederland heeft ongeveer één miljoen mensen last van tinnitus (Fit met voeding, nr. 6, 2021). Een afdoende remedie is er nog niet gevonden, maar er blijken wel veel tips te zijn om de klachten te verminderen. Welke past het best bij jou?

Verder lezen

Tip 36: Tips voor een gezond hart M/V

Pas de laatste jaren weten we dat een hart in problemen bij vrouwen andere signalen kan afgeven dan bij mannen. Er zijn ook verschillen in het risico op hart- en vaatziekten tussen vrouwen en mannen. Hoe zorgen mannen en vrouwen goed voor hun rikketik en welke signalen zijn bij mannen en vrouwen rode vlaggen?

Verder lezen

Tip 35: Hé schoorsteen: stoppen met roken doe je zo!

Misschien heb je al talloze pogingen achter de rug, of is dit de eerste en hopelijk ook de laatste keer: je gaat nu stoppen met roken. Niet proberen te stoppen, maar echt definitief de laatste peuk uitdrukken en klaar ermee. Moeilijk? Ja, soms … Onmogelijk? Zeker niet met deze tips!

Verder lezen

Tip 34: Zweetvoeten

Zweetvoeten … daar wil je echt zo snel mogelijk van af. Als je er last van hebt, dan is het vaak ronduit gênant om in gezelschap je schoenen uit te trekken. Vers zweet is nagenoeg geurloos, de onaangename lucht ontstaat pas wanneer bacteriën bepaalde stoffen in het zweet omzetten in bijvoorbeeld ureum, eiwit en melkzuur. Daarom: tips om je tenenkaaslucht aan te pakken!

Verder lezen

Zelfherstel en integrale gezondheidszorg

Regelmatig publiceert het Tijdschrift voor Integrale Geneeskunde (TIG) artikelen over bijvoorbeeld het zelfherstel bij de mens. Men wijst er dan op dat een verkoudheid of misselijkheid veelal ‘vanzelf’ overgaat, of dat het lichaam een gebroken been of schaafwond zelf doet helen. Anderzijds is dit vermogen tot zelfherstel niet onbeperkt: het menselijk lichaam kan er niet een geamputeerd been of een goed werkend oog mee maken.

Verder lezen

Tip 33: Korte metten met spierkrampen

Aaaaarrggghhhh! Kramp! Benen, kuiten, tenen, plotseling geheel in de knoop! Wie kent die typerende gemeen stekende pijn niet? Je wil er zo snel mogelijk van af … of beter nog … voorkomen dat je alleen nog maar een soort hinkstapsprong kunt maken. Doe je voordeel met deze tips!

Verder lezen

Tip 32: Sterke botten houd je zo!

Het kan jaren duren voordat je merkt dat je last hebt van osteoporose. Maar vrouwen rond de overgang dienen extra op te letten: hormonale veranderingen rond de menopauze maken je gevoeliger voor osteoporose. Volg daarom deze tips op!

Verder lezen

De basis is er ...

maar er is nog veel te doen!

Geregeld worden nieuwe artikelen toegevoegd aan deze website; zowel het kenniscentrum op deze website als de database groeien gestaag. Dat gebeurt heel zorgvuldig, zodat u kunt vertrouwen op de informatie die u hier vindt. Alle teksten worden geschreven en gecontroleerd door een team van professionals. In de database komen allereerst de meest voorkomende aandoeningen. Het kenniscentrum richt zich voor een belangrijk deel op 'wat u zelf kunt doen'.

Wilt u helpen? We zoeken complementair werkende zorgverleners die teksten willen schrijven en/of controleren. 
Contact opnemen met de redactie.

 

Word Vriend (vanaf € 10)
en versterk de integrale gezondheidszorg!

 

Nu aanmelden

 

Vrienden van integrale gezondheidszorg 

streven naar:

  • het bevorderen van betrouwbare, hoogwaardige integrale zorg voor iedereen die dat wil;
  • de erkenning van integrale zorg als onmisbaar element van een gezonde en vitale samenleving;
  • het beschikbaar maken van betrouwbare informatie over integrale zorg voor iedereen.

Voor minimaal € 10 per jaar wordt u Vriend en ontvangt u een digitaal tijdschrift met betrouwbare achtergrondinformatie over integrale gezondheidszorg (ca vier keer per jaar) en af en toe korte nieuwsbrieven.

Wilt u zich aanmelden om Vriend te worden? Vul dan uw gegevens in.

Lees meer

 

Mede mogelijk gemaakt door

Deze website wordt mede mogelijk gemaakt door verschillende  tijdschriften en bedrijven. Zij hebben geen invloed op de inhoud van de verstrekte informatie.

Logo Medisch Dossier Logo Hahnemann apotheek

 Logo Roode Roos

Zoek een behandelaar

Op de websites van de artsenverenigingen kunt u zoeken naar een behandelaar bij u in de buurt.

AVIG: Zoek een integraal werkende arts (o.a. medische acupunctuur, natuurgeneeskunde, homeopathische geneeskunde, tandartsen, niet-toxische tumortherapie)

Bel de Infolijn Alternatieve Geneeswijzen voor een persoonlijk advies (088-2424240 alle werkdagen en maandagavond open, normale telefoonkosten).