Tip 10: Slaap lekker!
Tip 9: Bewegen MOET!
Tip 8: Vitaminepil nodig?
Tip 7: Frisse lucht binnenhuis
Tip 6: Smile!
Tip 5: Eet een beetje vet
Tip 4: Eet minder zout
Tip 3: Suiker
Tip 2: Gezond gewicht
Tip 1: Natuurlijke antibiotica
In 50 stappen naar een gezonder leven
Voorkomen is beter ...
Boost je afweersysteem
Voorkomen is beter …
Vruchtbaarheidsproblemen
Veel mensen gaan ervan uit dat een gewenste zwangerschap ook tot stand komt. ‘We gaan nu een kind nemen.’ Dit is echter lang niet altijd zomaar het geval. Problemen met de vruchtbaarheid komen steeds meer voor.
Kinderwens? Dit moet u weten
Geef uw kindje een vliegende start
Gezinsuitbreiding: voor velen één van de meest bijzondere en ingrijpende gebeurtenissen in het leven. De periode voor, tijdens en na de bevruchting (periconceptie) is heel belangrijk voor de gezondheid van uw (ongeboren) kindje.
Corona: wat kun je zelf doen?
Natuurlijk zijn er de aanwijzingen van de autoriteiten om op te volgen. Maar er zijn meer mogelijkheden, vooral om de weerstand te verhogen.
Nieuw lid
U bent nu lid en draagt zo bij aan de beweging Wijzer Naar Gezondheid!
Keto-Detox-kuur
De Keto-Detox-kuur heeft een tweeledig doel: ontgifting en het overgaan op vetverbranding. Het is gebaseerd op de ontgiftingskuren uit de Westerse en Oosterse natuurgeneeskunde alsook op het Atkins-dieet.
Homeopathie effectief voor premenstrueel syndroom
Geschreven door Christien Klein-Laansma
Beter dan placebo
Homeopathie werkt beter dan placebo bij vrouwen met premenstrueel syndroom (PMS).
Boeken over spontane genezing
Geschreven door Hetty van Doorn
Gezond eten voor je ogen
Oogarts Adrie de Winter: "Oogziekten als staar en maculadegeneratie kunnen voorkomen worden door gezonde voeding." In de vorige nieuwsbrief citeerden we al Amerikaans onderzoek dat dit heeft aangetoond. Goed dat dit ook in Nederland wordt opgepakt.
Natuur verlaagt stress
Dat wisten we al uit eigen ervaring en eerder onderzoek bevestigde dat. Nu is met nieuw onderzoek nagegaan hoe lang en hoe vaak je ‘natuur’ nodig hebt om je cortisolspiegel - dus de hoeveelheid stresshormoon - te laten dalen.
Healing brengt genezing
In Engeland werd een onderzoek gedaan naar spirituele genezing bij patiënten in een ziekenhuis (!), betaald door de nationale loterij (!). Resultaat: de behandelde patiënten voelden zich beter dan degenen die op de wachtlijst stonden voor behandeling.
Autisme
De Autisme Spectrum Stoornis (ASS), een verzamelnaam voor verschillende vormen van autisme, kenmerkt zich door een afwijkende informatieverwerking in de hersenen.
Microbioom en het brein
De relatie tussen het microbioom en het brein is intrigerend. Het meeste onderzoek is tot nu toe gedaan bij proefdieren, maar hoe zit het bij mensen? Hierover komt langzaamaan steeds meer kennis.
De basis is er ...
maar er is nog veel te doen!
Geregeld worden nieuwe artikelen toegevoegd aan deze website; zowel het kenniscentrum op deze website als de database groeien gestaag. Dat gebeurt heel zorgvuldig, zodat u kunt vertrouwen op de informatie die u hier vindt. Alle teksten worden geschreven en gecontroleerd door een team van professionals. In de database komen allereerst de meest voorkomende aandoeningen. Het kenniscentrum richt zich voor een belangrijk deel op 'wat u zelf kunt doen'.
Wilt u helpen? We zoeken complementair werkende zorgverleners die teksten willen schrijven en/of controleren.
Contact opnemen met de redactie.