Met deze tips kun je allergische reacties bij de wortel aanpakken of het snotteren helpen verminderen.
Haaatsjoe! Weg met die hooikoortsklachten
Niet alle mensen in ons koude donkere kikkerlandje zijn onverdeeld gelukkig als het weer lente en zomer wordt. Want de warmere jaargetijden brengen ook ongemakken mee, zoals niezen, jeukende, tranende ogen en constant gekriebel: hooikoorts!
Hooikoorts is net al veel andere allergieën het gevolg van een overactief afweersysteem. Pollen van grassen en bepaalde boomsoorten worden als vijandige indringers gezien en dat roept heftige reacties van slijmvliezen in neus, keel en ogen op. Natuurlijk kun je proberen om de irriterende stoffen zoveel mogelijk te mijden. Maar dat is niet altijd even eenvoudig. Met de volgende tips kun je allergische reacties bij de wortel aanpakken of het snotteren helpen verminderen. Ze kunnen ook verlichting geven bij holteontstekingen.
Neusspoelingen kunnen helpen de ongemakken te verminderen. Je kunt ze kant en klaar kopen maar ook heel eenvoudig zelf maken met behulp van keukenzout.
Wat ook kan helpen is de binnenzijde van de neus insmeren met kokosolie voordat je naar buiten gaat.
Een oogbadje met kamillethee kan extreme jeuk van de ogen verminderen. Kamille heeft een verzachtende en kalmerende werking. De kamille minimaal 5 minuten laten trekken in kokend water. Wanneer het water lauw is, deze in een oogbadje doen dat je bij de apotheek kunt kopen en hiermee de ogen spoelen. Je kunt als alternatief ook wattenschijfjes met kamillethee doordrenken en deze op de ogen leggen. Ook schijfjes komkommer kunnen heerlijk verkoelend werken.
Ogentroost is een bekend natuurgeneeskundig middel bij oogklachten: je kunt dit kruid als druppels kopen (Similasan of Weleda) maar ook als thee bereiden.
Om allergische reacties op de lange termijn te beïnvloeden is het noodzakelijk om een gezond voedingspatroon rijk aan flavonoïden te gebruiken. Flavonoïden zijn stoffen die fruit en groenten kleur geven. Zorg dus elke dag voor een rijk kleurenpalet op je bord. Daarnaast is het heel belangrijk om de conditie van de slijmvliezen en het darmmicrobioom te verbeteren, indien nodig met L-Glutamine en probiotica.
Immunotherapie, acupunctuur, natuurgeneeskunde en homeopathie zijn veelgebruikte methoden om de hooikoorts fundamenteel aan te pakken. Meer hierover lezen:
- Meer informatie en behandelwijzen op Wijzer naar Gezondheid;
- Meer over hooikoorts en immunotherapie;
- Meer info over hooikoorts en acupunctuur;
- Meer tips en info over hooikoorts.
